Burn out

To become extremely tired or exhausted, especially from overwork or stress.

특히 과도한 일이나 스트레스로 인해 극도로 피곤해지거나 탈진하는 것을 의미합니다.

To experience physical or mental exhaustion due to prolonged stress or overwork, often resulting in reduced productivity or motivation.

"Burn out"은 장시간의 과로나 지속적인 스트레스로 인해 신체적, 정신적으로 지치고 탈진하는 상황을 설명하는 표현입니다. 이 표현은 일이나 학업을 지나치게 몰아붙이다가 더 이상 에너지를 소진하여 아무것도 할 수 없게 되는 상태를 의미하며, 흔히 직장에서의 과로, 혹은 학업으로 인한 스트레스 상황에서 자주 사용됩니다.

A: You look exhausted. Have you been working a lot lately?

B: Yeah, I think I’m burning out from all the late nights.

A: You should take a break. It’ll help you recharge.

B: You’re right. I really need it.

A: 너 피곤해 보여. 요즘 일 많이 했어?

B: 응, 야근이 많아서 탈진할 것 같아.

A: 휴식을 좀 취하는 게 좋겠어. 재충전에 도움이 될 거야.

B: 맞아, 정말 필요해.

She burned out after working 12-hour shifts for months without a break.

그녀는 몇 달 동안 휴식 없이 12시간 교대 근무를 한 후 탈진했다.

Many people feel burned out due to the pressures of modern work life.

많은 사람들이 현대 직장 생활의 압박으로 인해 탈진을 느낀다.

He realized he was burning out and decided to take a long vacation.

그는 자신이 탈진하고 있다는 것을 깨닫고 긴 휴가를 가기로 했다.

If you don’t pace yourself, you’ll burn out before the project is finished.

무리하다 보면 프로젝트가 끝나기 전에 탈진하게 될 거야.

Students often burn out during exam season from too much studying.

학생들은 시험 기간에 과도한 공부로 인해 종종 탈진한다.

번아웃(Burn out), 흔히들 ‘하얗게 불태워버렸다’고 표현합니다. 한 가지 일에 심하게 몰두하던 사람이 마치 에너지가 방전된 것처럼 갑자기 무기력해지는 증상을 뜻하는 용어로 번아웃을 사용합니다.